Ne jouez pas de la musique comme je nage le crawl !
il y a quelques années, j’ai eu l’envie de nager régulièrement. Chaque semaine j’allais à la piscine pendant une heure et nageais le crawl. Je me fatiguais beaucoup mais m’amusais bien. Puis j’ai arrêté.
Des années après, j’ai discuté dans une piscine avec quelqu’un qui s’y connait en natation et qui m’a suggéré de faire la planche, un exercice que cette personne a fait à sa première leçon de natation sérieuse (hors cours obligatoires de l’école).
Je n’y suis pas parvenu et Dieu sait pourtant si j’ai essayé de toutes les façons. Or cet exercice de base est ce qu’il me fallait impérativement pour avoir le dos plat pendant le crawl. Pendant toutes ces heures passées à nager, c’est ce qu’il me manquait. Entre autres !
Pas difficile de voir pourquoi j’ai arrêté. J’avais l’impression de parvenir à quelque chose mais c’était très fatiguant, probablement risible depuis l’extérieur (mais personne ne me l’aurait dit, par politesse). Je sentais que c’était incomplet, mais ne parvenais pas exactement à identifier l’élément problématique. J’ai pourtant pensé à plein de choses : au rythme de respiration, à la vitesse des bras, etc. sans jamais vraiment mettre le doigt sur le vrai problème.
(Tu auras bien compris que c’est surtout de musique que je parle grâce à cet exemple. Et des exercices comme celui de la planche, justement, je donne ceux que je connais sur Secrets de musiciens !)
